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熬夜太多,皮膚暗沉,還生痘痘?教你幾招補救,快學學!

不管是因為工作,還是因為禁不住手機的誘惑,越來越多的人都熬夜“修仙”,甚至整晚整晚不睡覺。有些人甚至覺得不舒服,只要他們不整日熬夜。然而,大多數人在過了一段幸福的日子後,都會照鏡子,卻連鏡子裏的自己是誰都不知道。

確實,熬夜傷皮膚,這誰都可以知道,但是我們因為熬夜的魅力太大了或者是白天進行工作能力實在企業沒有學生完成,熬夜就成了自然而然的事情了。那麼,經常熬夜成日生暗瘡,皮膚真的沒得救了嗎?如何減少熬夜對皮膚的傷害?

熬夜前,要洗臉

這主要適用於使用化妝品或護膚品的女性。如果熬夜前不把臉洗幹淨,粉層或油漬就會留在皮膚上,堵塞毛孔,最終導致豆子爆裂,這很可怕。

邊熬夜,邊護膚

熬夜期間也可以做一點事情,既不影響工作,也可以護膚。熬夜會使身體缺水,所以一定要多喝水。此外,建議使用一些自制飲料,這些飲料也可用於在熬夜時修複皮膚。

比如玫瑰花茶,只需將10克的玫瑰花用熱水浸泡10-15分鍾,就可以喝了,很方便。玫瑰具有活血化瘀的作用。如果你經常服用,會讓你的臉色紅潤。還能活血化瘀,解除月經不調。

洗完澡,再休息

熬夜後,睡前洗個熱水澡可以放松身心,更有利於身體的恢複。如果你想讓你的皮膚保持白皙,試試用檸檬和白醋洗澡,方法如下:

洗澡前,將檸檬汁切碎擠勻,加入冷開水和白糖飲用;將檸檬皮放入水中洗臉洗澡;洗澡後,待身體還濕時,用適量鹽輕輕揉搓老化皮膚,幫助去除死皮。

醒來後用冷熱水交替洗臉

醒來時,可以用雙手順時針按摩眼睛5分鍾,可以促進血液循環,減少眼底黑眼圈,同時用冷熱水交替洗臉也能促進臉部血液循環。

那麼熬夜後如何選擇化妝品呢?

建議選擇具有強化補水功能的面膜,為肌膚補水;選擇抗氧化精華霜,解決幹燥、暗黃等肌膚問題;也可以選擇晚霜的修複功能,讓肌膚獲得一定的能量和保護。

還可以多吃抗氧化食品,如冬瓜、核桃、胡蘿卜、洋蔥等,使皮膚更有活力。

一般來說,熬夜後修皮膚是比較麻煩的事情,所以不能熬夜不熬夜,是皮膚最好的護理。

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