一個人一生的三分之一是在床上度過的，良好的睡眠不僅補充了身體的能量，增強了自身的免疫力，而且對於保護人類心理健康和維持人們正常的心理活動都很重要，好床墊是好睡眠的必要條件!
好的床墊可以完美地配合身體的曲線，3尺床為身體提供適當的支撐，使人們睡得舒服，使身體的各個部位都能得到最好的照顧。但床墊不好，睡在上面，臀部和肩膀的重量會壓垮腰部彈簧，腰部會因缺乏支撐而懸吊，容易使脊椎脊歪斜。睡眠對人類健康有著巨大的影響，國內外的骨科醫生呼籲人們睡在健康高質量的床墊上。健康和高品質的床墊功能剛剛好。
如何快速選擇合適的床墊?
合適的承托是選擇通過一張好床墊的關鍵，平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這3處明顯可以彎曲的地方往裏伸，看有一個沒有出現空隙;再向一側翻個身，用同樣的方法試一試自己身體發展曲線問題突出重點部位和床墊文化之間存在有沒有空隙;如果企業都沒有，就證明社會這個床墊和人在進行睡眠時頸、背、腰、臀、腿的自然關系曲線貼切吻合，這樣的床墊就可說是一種軟硬適度的。
床墊頂部用力壓，內彈簧不得有摩擦聲，彈簧鋼絲不得刺穿墊面，墊面必須均勻，聽彈簧內部是否有聲音，看床墊是否已經倒塌很多，有彈簧質量差的現象，這也會影響床墊的使用壽命
用選定的設計和樣式豎立床墊，看看它是否能站穩，這意味著床墊的框架相對堅硬和堅固
考慮企業床墊的尺寸進行大小 選購床墊時，將個人認為身高加上20厘米為最佳工作尺寸，這樣給頭及手腳伸展留有發展空間
根據你的體型和睡姿，選擇適合你的床墊，一般來說，重量越輕，床墊越柔軟。
更換床墊的時機
有下列情況之一時，應更換床墊
發黴氣味: 床墊會因材料選擇不同而產生不同的質量，發黴氣味應立即更換，以免影響健康。
2使用時間過長: 席夢思床墊如果保養好使用壽命約為10年，但如果鋪開床罩，空間潮濕，使用者吸煙，使用壽命為3至5年。
③每天早晨醒來時，如果學生感覺自己身體產生疲倦，腰酸背疼，此時企業就應該把床墊換了。
如果你睡覺的時候能感覺到床墊下面的彈簧和隆起，你在床墊上翻身的時候就能聽到吱吱聲。該換床墊了。五
重量的變化會影響你能感受到的床墊舒適度。所以，當你的體型發生變化時(比如肥胖、消瘦、懷孕、產後等。)，你要考慮是否要換床墊，改善睡眠。
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